Jak często uprawiacie sporty?
Re: Jak często uprawiacie sporty?
Ja staram się chodzić przynajmniej 2x w tygodniu na fitness Kraków do klubu Energym. Taka intensywna porcja ruchu świetnie modeluje sylwetkę i co dla mnie najważniejsze - poprawia kondycję. Poza tym ćwiczenia to dobry sposób aby wyładowac złą energie i odpocząć jeśli pracuje się umysłowo!
Re: Jak często uprawiacie sporty?
Ja czuję, że wciąż za mało, dlatego zerkam czasem sobie na to, co jeszcze mogę robić. No i siłownia przede mną, a że nie chcę szybko paść, sprawdzam Bices Shop . To punkt z odżywkami sportowymi, produktami dietetycznymi i innymi sprawami, które dotyczą codziennego samopoczucia i lepszej kaloryki. Moim zdaniem warto to wszystko sprawdzić.
Re: Jak często uprawiacie sporty?
Polecam rozbudowaną ławkę do ćwiczeń - https://hop-sport.pl/lawki-treningowe/
Mając to, możecie wykonać prawie każdą aktywność i to rzeczywiście ma ręce i nogi.
Oczywiście wszystko wymaga czasu, ale docelowo jest do zrobienia sporo.
Tam można zrobić każde ćwiczenie znane z siłowni.
Mając to, możecie wykonać prawie każdą aktywność i to rzeczywiście ma ręce i nogi.
Oczywiście wszystko wymaga czasu, ale docelowo jest do zrobienia sporo.
Tam można zrobić każde ćwiczenie znane z siłowni.
- Rumiany181
- Posty: 6
- Rejestracja: wt lip 04, 2023 8:33 pm
Re: Jak często uprawiacie sporty?
Często biegam, akurat mieszkam koło lasu.
Można uciekać i uciekać w nieskończoność, ale prawda jest taka, że wszędzie tam, gdzie się zatrzymasz, dopadnie Cię Twoje życie.
Re: Jak często uprawiacie sporty?
Czasami lubię sobie pograć w piłkę nożną.
Życie jest jak pudełko czekoladek - nigdy nie wiesz, co ci się trafi.
Re: Jak często uprawiacie sporty?
Muszę przyznać że do tej pory ze sortem bylam na bakier. Teraz sytuacja się zmieniła - maż urządził siłownię w domu. A ja znalazlam taką ofertę tu https://niedobylska.com/burn-it/plany-t ... we/w-domu/ Profesjonalne plany treningowe dla kobiet, przygotowane przez specjalistkę. Oczywiście zaczynam od planu dla początkujących. Takich planow treningowych dla kobiet jest 6 i każdy następny o większym stopniu trudności. Może ta propozycja zainteresuje panie które chcą zadbać o swoja sylwetkę, spalić tkankę tłuszczową, zwiększyć swoją siłę.
Re: Jak często uprawiacie sporty?
A lubicie pływać? Ja bardzo i staram się robić to przez cały rok. Ale ostatnio kolega poazał mi jakie błędy popełniam i że moja kondycja nie jest najlepsza. Dlatego chcę chę skorzystać z tej oferty tu https://movecamp.pl/nauka-plywania/dla-doroslych/ Pod okiem trenera wyeliminować błędy i poprawić kondycję fizyczną.